Chlorella

Druga imena: Chlorella pyraneidosa, Chlorella vulgaris

Chlorella, znana tudi kot Chlorella pyraneidosa ali Chlorella vulgaris, je enocelična sladkovodna alga, ki je ena najstarejših oblik življenja na našem planetu. Njeno ime izvira iz grščine in pomeni "mala zelena". Chlorella je zelo bogata s klorofilom, beljakovinami, vitamini in minerali. Zaradi teh lastnosti se pogosto uporablja kot prehransko dopolnilo, zlasti pri vegetarijanski in veganski prehrani.

Njena najpomembnejša lastnost je močna sposobnost razstrupljanja, zaradi česar je primerna za očiščevalne kure. Vsebuje veliko antioksidantov, ki blagodejno vplivajo na imunski sistem in podpirajo telo v boju proti prostim radikalom. Klorela se pogosto uporablja tudi v kozmetiki, bodisi v različnih kremah, maskah ali šamponih. Prispeva k pomlajevanju kože, mehčanju in spodbujanju splošne vitalnosti. Klorela v prahu je primerna tudi za sokove in smoothije ali pa jo dodajte neposredno hrani, torej če vas ne moti njen značilen "mornarski" okus.

Klorelo lahko najdete tudi v številnih drugih prehranskih dopolnilih in zdravih prigrizkih, kot so ploščice, musliji ali beljakovinski napitki. Njeno uživanje lahko pomaga izboljšati splošno prebavo in spodbuja zdravo črevesno floro. Je tudi dobro prebavljiv vir esencialnih aminokislin. Ne glede na to, za katero obliko uživanja se odločite, je pomembno, da vedno poskrbite za kakovost kupljenih izdelkov in upoštevate priporočene odmerke.