Navadni pušpan (Cirsium vulgare)

Navadni svinjak (Cirsium vulgare), znan tudi kot Cirsium vulgare ali Carduus vulgaris, je vrsta rastline iz družine zvezdic. Ta divja rastlina izvira iz Evrope in Azije, zdaj pa jo najdemo skoraj po vsem svetu. Je dvoletna ali kratkodnevna trajnica, visoka od 0,5 do 2 metra. Ima dolge in široke liste, ki so na obeh straneh ostro bodičasti, cvetovi pa so intenzivno vijolične barve. Cveti od julija do septembra.

Navkljub svoji bodičasti naravi ima navadna mačeha številne možnosti uporabe. Njene korenine se lahko uporabljajo kot nadomestek za kavo, mlade liste in stebla pa lahko uživamo kot zelenjavo, surovo ali kuhano. Poleg tega se navadna planika uporablja v medicini, izvlečki njenih korenin in stebel pa se v homeopatiji uporabljajo za zdravljenje aft in drugih razjed v ustih ter za zdravljenje različnih krvnih motenj. Mladi poganjki planike se lahko uporabljajo tudi za pripravo zeliščnega napitka. Kljub tem uporabam pa navadni trpotec pogosto velja za moteč plevel, ki lahko prevladuje in moti ekosisteme, v katerih se naseli. Zato ga je treba nadzorovati in preprečiti njegovo invazivno širjenje.