Navadni rman (Tanacetum parthenium)

Druga imena: Pyrethrum parthenium, Chrysantem parthenium, Marjetica marjetica

Navadni rman (Tanacetum parthenium), znan tudi kot Pyrethrum parthenium, Chrysantem parthenium ali marjetica rman, je trajno zelišče iz družine zvezdic. Izvira iz jugovzhodne Evrope in je razširjen skoraj po vsem svetu, vključno z našim ozemljem. Ta rastlina doseže višino do metra in pol, ima pernate liste in svetlo rumene cvetove. Cveti od junija do septembra in ima značilen vonj. Rastlina ni le estetsko koristna, temveč pomembno prispeva tudi na področju medicine.

Tradicionalno se uporablja v medicini, zlasti zaradi protivnetnih in pomirjujočih učinkov. Najpogosteje se uporablja v obliki čaja ali tinkture. Njegove sestavine so del nekaterih protirevmatičnih, protivnetnih, protimigreničnih in pomirjevalnih pripravkov. Uporabljajo ga ljudje, ki trpijo zaradi migrene, revmatizma ali artritisa. Čeprav ima rman številne zdravilne učinke, se je treba njegovi uporabi med nosečnostjo izogibati, saj lahko povzroči krčenje maternice. Poleg zdravil se rman uporablja tudi v kozmetiki. Vsebuje snovi, ki preprečujejo staranje kože in spodbujajo njeno obnavljanje. Njegovo eterično olje je zaradi značilnega vonja vključeno tudi v nekatere parfume.