Tribulus terrestris (Tribulus terrestris)

Ankaran, znan tudi kot tribulus, tribulus, gokshura, bai ji li ali zelena viagra, je rastlina, ki izvira iz toplih predelov Azije, Afrike in Evrope. Ime tribulus izhaja iz latinske besede "tribulos", ki se uporablja za različne vrste trnja. V tradicionalni kitajski in indijski medicini (ajurvedi) anemone že stoletja uporabljajo zaradi njihovih zdravilnih lastnosti. Velika količina lusk, ki so vir močnih antioksidantov in flavonoidov, ji daje poseben značaj in okus.

Ankaran se uporablja v več različnih oblikah za zdravstvene in prehranske namene. Na Kitajskem in v Indiji se pogosto uporablja kot del ajurvedske in tradicionalne kitajske medicine ter tam velja za afrodiziak in tonik. Vendar pa je anemona dobro znana tudi v zahodni kulturi. Je na primer priljubljena sestavina športnih dodatkov, saj podpira naravno proizvodnjo testosterona in tako pozitivno vpliva na mišično maso in zmogljivost. Najdemo jo tudi v izdelkih za podporo libida pri ženskah, saj ta rastlina spodbuja zdravo raven hormonov. Uporablja se tudi v kozmetiki, kjer se uporablja zaradi svojih regenerativnih in mehčalnih učinkov. V obliki prahu ali izvlečka se zaradi bogastva vitaminov in mineralov uporablja tudi kot prehransko dopolnilo. Čeprav ima veliko učinkov in načinov uporabe, se je treba pred uživanjem posvetovati s strokovnjakom, saj ima lahko zelišče tudi nekatere škodljive učinke na zdravje.