Vitamin B12

Vitamin B12, znan tudi kot cianokobalamin, cianokobalamin ali kobalamin, je pomemben za človeško telo, saj sodeluje predvsem pri tvorbi krvi in razgradnji aminokislin v telesu. Nepogrešljiv je za zdrav razvoj in delovanje živčnega sistema. Prispeva tudi k normalnemu delovanju imunskega sistema ter pomaga odpravljati utrujenost in izčrpanost. Njegovo pomanjkanje v telesu lahko povzroči slabokrvnost, nihanje razpoloženja do depresije, v skrajnih primerih pa lahko povzroči trajne poškodbe možganov in živčnega sistema.

Ciankobalamin ali tudi cianokobalamin je naravno prisoten predvsem v živalskih proizvodih, najbogatejši viri so jetra, ledvice, meso, jajca, mleko in mlečni izdelki. Mikroorganizmi v prebavnem traktu prežvekovalcev lahko sintetizirajo vitamin B12, zato so te snovi bogate s tem vitaminom. Čeprav je vitamin B12 topen v vodi, lahko v telesu ostane tudi do več let. Alternativa za vegane in vegetarijance, ki ne uživajo živalskih proizvodov, so živila ali prehranska dopolnila, obogatena z vitaminom B12. B12 je dodan tudi nekaterim žitom, mleku iz oreščkov in soje ter nekaterim vrstam margarine.

Vitamin B12 je mogoče najti v naslednjih izdelkih

MultiVit - Multivitamini in minerali za vegane, 60 tablet

Podrobnosti o izdelku

METYL FACTORS - B1 betain B2 B6 folna kislina (L-metilfolat) vitamin B12 in cink, 60 kapsul

Podrobnosti o izdelku

Vegetology Vitamin B12 1000µg (cianokobalamin) s postopnim sproščanjem 60 tablet

Podrobnosti o izdelku

Vitamin B12, 1000 µg Bioaktivno pod jezikom, 60 tablet

Podrobnosti o izdelku

Nutri Bears - gumijasti medvedki, multivitamini za otroke, jagoda 90 kosov

Podrobnosti o izdelku

Adaptogen X9 (60 kapsul) - za vitalnost in dobro duševno počutje

Podrobnosti o izdelku