Kako se znebiti bolečih podkožnih izboklin zaradi aken

Podkožne akne izbokline so za mnoge izmed nas prava nočna mora. Te boleče in neprijetne tvorbe pod kožo lahko močno vplivajo na našo samozavest in duševno počutje. Kaj natančno povzroča podkožne akne izbokline? Kakšne so možnosti njihovega zdravljenja in preprečevanja? V tem članku bomo raziskali vse te vidike in poskusili najti odgovore na vaša vprašanja.

Te podkožne akne izbokline so globoki, vneti in pogosto boleči mozolji, ki se oblikujejo pod površino kože. Za razliko od običajnih aken, ki se pojavljajo kot rdeči mozolji ali bele pike, podkožne akne izbokline niso vidne na površini kože. Te izbokline se lahko pojavijo kjerkoli na telesu, najpogosteje pa na obrazu, vratu, hrbtu in prsih.

Zakaj nastanejo?

Vzroki za nastanek podkožnih aken so lahko različni in pogosto gre za kombinacijo več dejavnikov. Hormonske spremembe igrajo ključno vlogo pri nastanku aken. Med puberteto, menstruacijo, nosečnostjo ali ob uporabi hormonske kontracepcije pride do sprememb v ravni hormonov, kar lahko vodi do prekomerne proizvodnje kožnega sebuma. Ta nato zamaši pore in ustvari idealno okolje za rast bakterij.

Preizkusite naše naravne izdelke

Olje za čiščenje problematične kože (50 ml) - ne pušča mastnega filma

Podrobnosti o izdelku

Maska za čiščenje s čajevcem BIO (30 ml) - za problematično kožo

Podrobnosti o izdelku

Aleppo milo za problematično kožo (190 g)

Podrobnosti o izdelku

Šipkov piling za mastno in problematično kožo (30 ml) - obnavlja in mehča

Podrobnosti o izdelku

Bioaktivni serum za problematično kožo BIO (15 ml)

Podrobnosti o izdelku

Drug dejavnik je genetika. Če imate v družini člane, ki trpijo ali so trpeli za aknami, je verjetno, da boste tudi sami nagnjeni k tej kožni težavi. Stres prav tako igra pomembno vlogo. Povečana raven kortizola, ki je hormon povezan s stresom, lahko spodbuja lojnice k prekomerni proizvodnji sebuma. Rezultat je povečano tveganje za nastanek aken.

Prehrana lahko prav tako vpliva na stanje vaše kože. Čeprav ni neposrednih dokazov, da določena živila neposredno povzročajo akne, nekatere študije kažejo, da prehrana bogata s sladkorji in mlečnimi izdelki lahko poslabša stanje aken. Nepravilna nega kože je še en pomemben dejavnik. Uporaba neprimernih kozmetičnih izdelkov ali nezadostno čiščenje kože lahko vodi do zamašitve por in posledičnega nastanka aken.

Da bi se izognili podkožnim aknam, je pomembno spremljati hormonske spremembe, genetske predispozicije, obvladovati stres, paziti na pravilno prehrano in skrbeti za kožo s primernimi sredstvi.

Kako se z njimi spopasti?

Podkožne akne izbokline so lahko težavne za zdravljenje, saj so globoko pod kožo. Da bi se z njimi spopadli, je pomembno upoštevati nekaj načel. Prvi korak je izogibanje poskusom stiskanja. Poskusi stiskanja podkožnih aken lahko vodijo do okužbe in poslabšanja stanja. Namesto tega je bolje osredotočiti se na zdravljenje, ki pomaga zmanjšati vnetje.

Eden od učinkovitih načinov je uporaba toplih oblog. Uporaba toplih oblog na prizadeto mesto lahko pomaga sprostiti pore ter zmanjšati bolečino in vnetje. Druga možnost je lokalno zdravljenje. Obstajajo različni lokalni pripravki, ki lahko pomagajo pri zdravljenju podkožnih aken. Izdelki, ki vsebujejo benzoil peroksid, salicilno kislino ali retinoide, so lahko zelo učinkoviti.

Preizkusite naše naravne izdelke

Masažno olje za tuširanje proti celulitu Deep detox (50 ml)

Podrobnosti o izdelku

Glutation Antiox (60 kapsul) - za razstrupljanje in podporo imunosti

Podrobnosti o izdelku

Razstrupljevalni piling za lase in lasišče BIO (100 ml)

Podrobnosti o izdelku

Bio maska za razstrupljanje z matcho in spirulino 40 ml

Podrobnosti o izdelku

Masažno olje proti celulitu Deep detox (50 ml) - aktivira mikrocirkulacijo limfe

Podrobnosti o izdelku

Če imate resne ali trdovratne podkožne akne, je lahko primerno posvetovanje z dermatologom. Strokovnjak vam lahko priporoči močnejša zdravila ali postopke, kot so kortikosteroidne injekcije ali kemični pilingi. Te metode so lahko še posebej koristne za zmanjšanje vnetja in pospeševanje celjenja.

Pomembno je k zdravljenju podkožnih aken pristopiti s potrpežljivostjo in vztrajnostjo. Pravilna nega in ustrezne metode zdravljenja lahko pomembno prispevajo k izboljšanju stanja vaše kože in zmanjšanju nastanka bolečih podkožnih izboklin.

Preizkusite naše naravne izdelke

Maska za piling T-območja (10 g) - s črnim ogljem in morskimi algami

Podrobnosti o izdelku

Zobna pasta za beljenje zob z aktivnim ogljem (100 ml)

Podrobnosti o izdelku

Prašek za beljenje zob z aktivnim ogljem (15 g)

Podrobnosti o izdelku

Binchotan palica - aktivno oglje za naravno filtriranje

Podrobnosti o izdelku

Anaé by Aktivno oglje v prahu (30 g) - čisti zobe in kožo

Podrobnosti o izdelku

Belilna zobna pasta WonderWhite - meta in aktivno oglje BIO (75 ml)

Podrobnosti o izdelku

Preprečevanje podkožnih aken

Preprečevanje je vedno boljše kot zdravljenje. Kako lahko preprečimo nastanek podkožnih aken? Osnova je redna nega kože. Dnevno čiščenje kože zjutraj in zvečer je nujno. Uporabljajte nežna čistilna sredstva, ki ne mašijo por in so primerna za vaš tip kože. Hidratacija je še en ključni dejavnik za zdravo kožo. Uporabljajte nekomedogene vlažilne kreme, ki ne mašijo por in ohranjajo kožo hidrirano.

Zdrava prehrana prav tako igra pomembno vlogo. Uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in minerali, lahko podpira zdravje vaše kože. Omejite uživanje sladkorjev in mlečnih izdelkov, če sumite, da poslabšujejo vaše akne. Pravilna prehrana pomaga ohranjati kožo čisto in zdravo.

Obvladovanje stresa je še en pomemben vidik preprečevanja. Naučite se obvladovati stres s pomočjo sprostitvenih tehnik, kot so joga, meditacija ali vadba. Stres lahko poslabša stanje kože, zato je pomembno najti načine, kako se z njim učinkovito spopasti.

Nazadnje, izogibajte se dotikanju obraza z umazanimi rokami. Dotikanje obraza lahko vnese bakterije v pore in povzroči nastanek aken. Poskusite zmanjšati stik rok z obrazom in si redno umivajte roke.

Preizkusite naše naravne izdelke

Vlažilna micelarna voda s prebiotiki (200 ml) - z damaščansko vrtnico in ognjičem

Podrobnosti o izdelku

Micelarna voda Lemongrass 250 ml BIO

Podrobnosti o izdelku

Hydra Mocktail vlažilna micelarna voda (300 ml) - z jasminom in sivko

Podrobnosti o izdelku

Pomirjujoča micelarna voda za občutljivo kožo Sensitive Care (300 ml) - s konopljinim oljem in sivko

Podrobnosti o izdelku

S temi preprostimi koraki lahko bistveno zmanjšate tveganje za nastanek podkožnih aken in ohranite svojo kožo zdravo in čisto.

Kljub vsem prizadevanjem so lahko včasih podkožne akne tako resne, da si sami ne morete pomagati. Kdaj je primerno poiskati strokovno pomoč? Če imate trajne ali zelo boleče izbokline, ki se ne celijo, je primerno obiskati dermatologa. Če akne močno vplivajo na vašo psihično počutje in zmanjšujejo kakovost vašega življenja, ne oklevajte z iskanjem strokovne pomoči. Če se izbokline začnejo okuževati, kar se kaže z rdečico in gnojenjem, je potrebno posvetovanje z zdravnikom.

Miti in dejstva o podkožnih aknah

Obstaja veliko mitov o aknah, ki lahko vodijo do napačnega razumevanja in zdravljenja. Oglejmo si nekatere izmed njih. Prvi mit je, da umazana koža povzroča akne. Resnica je, da akne povzročajo predvsem hormonski in genetski dejavniki. Prekomerno čiščenje kože lahko dejansko stanje poslabša. Drug mit je, da sončenje zdravi akne. Čeprav sonce lahko začasno izboljša videz kože, lahko dolgotrajna izpostavljenost UV žarkom poslabša akne in povzroči poškodbe kože. Nazadnje, mit, da prehrana nima vpliva na akne. Nekateri ljudje ugotavljajo, da določena živila lahko poslabšajo njihovo stanje.

Podkožne akne izbokline so lahko frustrirajoče in boleče, vendar jih je z ustrezno nego in zdravljenjem mogoče obvladati. Pomembno je razumeti, kaj jih povzroča, in se izogibati pogostim napakam pri negi kože. Redna in pravilna nega, zdrav življenjski slog in po potrebi posvet s strokovnjakom lahko pomembno prispevajo k izboljšanju stanja vaše kože. In ne pozabite, da niste sami – mnogi ljudje se soočajo z enakimi težavami in iskanje prave poti do njihovega reševanja je proces, ki zahteva potrpežljivost in vztrajnost. Kdo si ne bi želel imeti zdrave in čiste kože?