Kako skrbeti za kožo poleti

Poleti je naša koža izpostavljena stresu zaradi povečane vročine, vetra in morske soli. Več se znoji, ostro sonce pa kožo izsuši, zato se na njej pojavijo gube. Tukaj je nekaj trikov za čudovito poletje s svežo kožo.

Prekomerno izpostavljanje soncu škoduje vaši koži

Pred soncem zaščitite obraz in dekolte. UV-žarki zažgejo kožo in iz nje izvlečejo kožni pigment melanin. Vendar pa kožo tudi izsušujejo, kar povzroča nastanek gub. Uporabljajte zaščitne kreme z visokim faktorjem SPF in se zunaj sončite le v opoldanski vročini. Najbolje je, da ne hodite na sonce med 11. in 14. uro in se raje skrijete v senco. Kreme in losjoni za telo s korenčkovim ali rakitovčevim oljem vsebujejo betakaroten, ki pomaga pri nastajanju barve v koži in tako preprečuje pretirano opeklino in izsuševanje. Uporabljajte tudi kozmetiko po sončenju, ki vsebuje pantenol, ki ima regenerativni učinek.

Hidracija kože

Poskrbite, da bo vaša koža ustrezno navlažena. Uporabljajte vlažilne kreme in tekočine z aloe vero ter losjone za telo s hialuronsko kislino, kolagenom ali sečnino. Naravna kozmetika, kot so kumare in mineralna voda, je dobra za kožo. Za obraz je zdravo redno umivanje z mrzlo vodo, saj bo to polepšalo in osvetlilo kožo. Poleg tega vas bo spodbudilo za ves dan in poskrbelo za občutek svežine.

Prehrana in nega

Poleti je neprijetno mazati obraz in telo z gostimi kremami, saj se lepijo na kožo in povzročajo povečano znojenje. Vendar pa so olja v kremah pomembna za ohranjanje svežine in neokrnjenosti kože. Ne zanemarite nanosa vsaj zvečer ali zjutraj, ko ni tako vroče. Obraz in dekolte namažite s kremami, ki vsebujejo negovalne beljakovine ali olja. Obstajajo bolj suha olja, kot so olje grozdnih pečk, rožnega olja, kokosovo, mandljevo ali marelično olje, ki se hitro vpijejo. Malinovo olje vsebuje majhno količino zaščite SPF in je prav tako dobro v poletnih mesecih.

Čiščenje kože

V poletnih mesecih je koža izpostavljena vremenskim vplivom, kar povzroči povečano tvorbo sebuma. Ta zamaši pore ter povzroči nastanek aken in vnetij. Zato morate kožo redno čistiti. Zelo učinkoviti so izdelki, ki vsebujejo aktivno oglje, glino ali blato iz mrtvega morja. Protivnetno delujejo tudi kreme, ki vsebujejo konopljino olje ali olje čajevca. Redno luščenje je pomembno, da se koža znebi odmrlih kožnih celic. Koža se zmehča in vidno pomladi. Enkrat tedensko nanesite kremo za piling in kožo očistite s krožnimi gibi.

Maske in naravna sredstva

Poletje je pravi čas za naravno kozmetiko. Kamilica in ognjič ali sivka delujeta protivnetno in sta dobra za kožo. Iz zelišč si na primer pripravite poparek ali masko za obraz. Primerni so jogurt, med, banana, ovseni kosmiči, avokado, limonin sok, kurkuma ali celo kava. Prijetne so tudi cvetne vode, rožna voda ali voda iz poprove mete z malo mentola, ki kožo hladijo. Uporabite lahko tudi hladilna pršila ali gele za po sončenju.