Kako morski kolagen vpliva na kožo, lase in sklepe

Kolagen je v zadnjih letih ena izmed najbolj razpravljanih tem na področju zdravja in lepote. Morda ste že slišali o njegovih koristih za kožo, lase ali sklepe, vendar ali veste, da je kolagen osnovna gradbena snov našega celotnega telesa? Še posebej morski kolagen, pogosto označen kot najmočnejši, pridobiva priljubljenost zaradi svojih učinkov. Kaj pa pravzaprav je kolagen, zakaj je pomemben za naše zdravje in kako vam lahko pomaga že od mladih let?

Kaj je kolagen in zakaj je za telo nepogrešljiv?

Kolagen je beljakovina, ki tvori približno 30 % vseh beljakovin v našem telesu. Je osnovni sestavni del kože, kosti, hrustanca, kit in mišic. Predstavljajte si ga kot lepilo, ki drži telo skupaj – brez njega bi izgubili elastičnost in trdnost. S staranjem telo proizvaja manj kolagena, kar se kaže na primer v obliki gub, izgube elastičnosti kože ali bolečin v sklepih. In prav tukaj pride na vrsto kolagen iz zunanjih virov, na primer v obliki prehranskih dopolnil.

Preizkusite naše naravne izdelke

Neobotanics Flavo-Lymf - tinktura brez alkohola (50 ml) - limfni in žilni sistem

Neobotanics Mood-Balance (60 kapsul) - za dobro psihično počutje

Vegetology Vitamini in minerali za ženske v prehodu, 60 kapsul

Cytoplan METYL FACTORS - B1 betain B2 B6 folna kislina (L-metilfolat) vitamin B12 in cink, 60 kapsul

Cytoplan Metilfolat - Folna kislina v bioaktivni obliki, 60 kapsul

Neobotanics Vigrin Forte X9 (90 kapsul) - za vzdržljivost in vitalnost

Zakaj prav morski kolagen?

Obstaja več vrst kolagena, vendar je morski kolagen velja za najmočnejšega in najučinkovitejšega. Proizvaja se iz ribjih kož in lusk, kar zveni morda malo nenavadno, vendar je prav zaradi tega vira morski kolagen najbolj podoben človeškemu. Ima manjše molekule, kar pomeni, da ga telo lažje absorbira in hitreje uporabi tam, kjer je potreben. Rezultat je bolj gladka koža, močnejši lasje, bolj zdravi nohti ter podpora sklepov in kosti.

Kako morski kolagen vpliva na zdravje?

Najmočnejši morski kolagen ima širok spekter pozitivnih učinkov na zdravje.

• Pomaga ohranjati kožo hidrirano in prožno, kar je še posebej pomembno za mlade ljudi, ki se pogosto soočajo s težavami, kot je akne.
• Podpira regeneracijo las in nohtov, ki so lahko krhki in lomljivi.
• In kaj pa sklepi? Kolagen je odličen pomočnik pri preprečevanju poškodbe ali bolečine, še posebej če se ukvarjate s športom.
• Podpira zdravo prebavo in krepi imunski sistem.

Preizkusite naše naravne izdelke

Vegetology Veganski kolagen 60 kapsul

You & Oil Beauty Shot Serum za obraz s kolagenom 10 ml

Kvitok Serum za kožo - rastlinski kolagen (10 ml) - gladi in izboljšuje elastičnost

Kvitok Slivova dnevna krema za zrelo kožo 50 (30 ml) - z rastlinskim kolagenom

Potrebujete kolagen že pri petnajstih letih?

Morda se sprašujete: »Ali res potrebujem kolagen, ko sem še tako mlad?« Odgovor je odvisen od vašega življenjskega sloga in ciljev. Če redno telovadite, se borite s težavami s kožo ali želite podpreti svoje lase in nohte, je morski kolagen lahko odličen pomočnik. Uživanje kolagena v mladih letih pomaga vzpostaviti osnovo za zdravje skozi celotno življenje. In kdo si ne bi želel imeti močnih las, lepe kože in zdravih sklepov tudi v starosti?

Kako izbrati najmočnejši morski kolagen?

Na trgu je danes ogromno prehranskih dopolnil s kolagenom. Kako prepoznati najmočnejši morski kolagen? Ključ je v iskanju izdelkov, ki vsebujejo hidroliziran kolagen. Ta tip je razcepljen na manjše delce, zato ga telo bolje absorbira. Kakovostni izdelki naj vsebujejo tudi vitamin C, ki podpira sintezo kolagena, ali hialuronsko kislino, ki povečuje hidracijo kože.

Preizkusite naše naravne izdelke

Neobotanics Liposomski vitamin C Plus (60 kapsul) - s selenom in cinkom

Organika Kids Tekoči cink z vitaminom C za otroke, 100 ml

Cytoplan Chewy C Vitamin C za otroke od 3. leta starosti, 90 žvečljivih bonbonov

Cytoplan Nutri Bears - gumijasti medvedki, multivitamini za otroke, jagoda 90 kosov

Vegetology Vitamin C 500 mg in bioflavonoidi za podporo imunskemu sistemu, 60 kapsul

Neobotanics Lipo C z rakitovcem (60 kapsul) - zelo učinkovita oblika

Kako uživati kolagen?

Morski kolagen se najpogosteje prodaja v obliki prahu, ki se raztopi v vodi, smoothieju ali na primer čaju. Lahko pa ga najdete tudi v kapsulah ali tekočih napitkih. Idealno je, da ga uživate redno – učinki se namreč pojavijo postopoma. Prednost je, da morski kolagen nima izrazitega okusa, zato ga zlahka vključite v svojo dnevno rutino.

Ali so s kolagenom povezana tveganja?

Kolagen je naravna snov, zato je običajno varen za večino ljudi. Če pa ste alergični na ribe ali morske sadeže, bodite previdni – morski kolagen izhaja ravno iz teh virov. Pred začetkom uživanja je dobro, da se posvetujete z zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano, da vam priporoči ustrezen odmerek in tip kolagena.

Preizkusite naše naravne izdelke

Kvitok Serum za obraz - salicilna kislina (30 ml) - pomaga problematični koži

You & Oil Beauty Shot Serum za obraz s hialuronsko kislino 10 ml

Kvitok Serum za obraz - salicilna kislina (10 ml) - pomaga problematični koži

Kvitok Vlažilni serum za obraz - hialuronska kislina (30 ml) - intenzivno vlaženje

Kvitok Vlažilni serum za obraz - hialuronska kislina (10 ml) - intenzivno vlaženje

OnlyBio Osvetljujoči in pomlajevalni tonik Pinch of Glow (100 ml) - z aha kislinami in pomarančo

Kolagen kot pot do zdravja in lepote

Najmočnejši morski kolagen je odličen pomočnik za tiste, ki želijo podpreti svoje zdravje in videz. Zaradi njegovih naravnih lastnosti in enostavne absorpcije je idealen prehranski dodatek že v mladih letih. Kaj pa vi – želite imeti močne lase, zdrave sklepe in lepo kožo? Morda je čas, da daste kolagenu priložnost in ga vključite v svojo dnevno nego. Vaše telo vam bo nekoč hvaležno.